旅日記　 ヨガスタディセンター後半 リシケシ、インド

２０１３年２月９日（土）　５４日目　Yoga Study Centre ８日目

ここ何日か前からマキに蕁麻疹が出始め

今朝のプラーナヤマクラス後にはさらにひどくなっていたので、マキだけ宿に帰る事に。

夕方のクラスは自主練習だった。

ヨガのレッスンを始めてから体調が良くなっているが本当によく分かる。 

 

２０１３年２月１０日（日）　５５日目　Yoga Study Centre ９日目

今日は午後のレッスンは休みなのでラクシュマンジュラーで両替やwi-fiをした。

帰りにパザールの近くでサトウキビジュースに初挑戦。

見た目によらずかなり美味しかった。

動画あり〼

 

そこからバザールまで戻り、ガンジス川でプージャを見た。

バラナシより北なので水もきれいだったし雰囲気もまた違った感じだった。

動画あり〼

 

２０１３年２月１１日（月）　５６日目　Yoga Study Centre １０日目

１０日目にして倒立のコツがつかめてきた。

夕方のレッスン後、明日が最終日となるのでルドラ先生に挨拶に行った。

話の中で職業の話になりビデオカメラマンをしていると言うと、

「明日のレッスンをビデオに撮ってDVDにして送ってくれ」と言われた。

こんな機会は滅多に無いしヨガスタディセンターに自分が撮影したDVDを置いてもらえると思うと本当に光栄です。

 

２０１３年２月１２日（火）　５７日目　Yoga Study Centre 最終日

この１１日間自分でも信じられない程体が柔らかくなりまた体調が良くなった。

腰痛もなくなり姿勢も良くなった。

ヨガ未経験者にも関わらず、決して突き放さず最後まで厳しく教えてくれたから短期間でここまで成長出来たと思う。

ルドラ先生本当にありがとうございました！

継続していかなければ。

※２０１４年１月にルドラ先生にDVDを送りました。